あおむけで片足を持ち

腹筋で起き上がる

足は出来るだけ体に近づけたいのですが・・・。
まだまだです(;^ω^)

この時も足は体にもっと近づくといいですが・・。
背中も丸くなってしまっています。

次は出来るだけ体を小さく丸く

足は頭に届くのが理想かな(^_-)-☆

パッセで自分のバランスを探しています。

見つかったかな???

センターレッスン

この写真は今日の日曜日クラスです。

小さな生徒も先輩達に混じって頑張っています

今日もバレンタインチョコを頂きました。